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哪些茶可以缓解痛经

作者:渭南无痛人流医院 来源:http://www.wnxdh.com在线咨询

     有一些女性在经期总是会出现这样或者是那样的问题,尤其是痛经是经期最为常见的一个问题,相信有不少的女性都有过被痛经折磨的经历,所以,作为女性了解一些缓解痛经的方法是很重要的。下面就为大家推荐了几款能够缓解痛经的茶饮,大家如感兴趣不妨来看看吧!

    1.红糖山楂桂枝茶
 
    红糖、山楂以及桂枝对于女性月经都有着非常不错的改善作用。在经期制作一款红糖山楂桂枝茶对于可缓解经期出现的各种不适感。其中,红糖具有补血益气、润心肺之功效;而桂枝则有通血脉、暖脾胃的作用;山楂可谓是健脾开胃的好食物,可以减轻女性经期出现的痛经。
 
    材料:山楂15g,桂枝5g,红糖30g。
 
    做法:将事先备好的山楂、桂枝放到瓦煲内,加2碗水,煎煮成1碗之后再放入适量的红糖,再煮沸即可饮用。
 
    功效:具有非常不错的通脉、化瘀以及止痛等作用。适用于女性寒性痛经。
 
    2.乌梅红糖茶
 
    乌梅具有敛肺、镇静、以及生津等多种功效,在配合红糖一起泡茶对于女性经期出现的痛经有一定的缓解作用,
 
    材料:乌梅15g,红糖30g。
 
    做法:将乌梅,红糖一并放到锅内,煮至一碗水,将渣去除在放到茶杯中。
 
    功效:具有很好的补血、止血以及美容养颜等多种功效与作用。
 
    3.红枣茶
 
    大枣、红糖对于女性来说具有补血益气的作用,而生姜则能够有效的缓解炎症、疼痛感,它有助于减轻痛经所出现的恶心、胃部不适等症状。起到非常不错的抗菌消炎作用,同时还能够促进人体内的血液循环。
 
    材料:干姜、大枣、红糖各需30g。
 
    做法:将干姜、大枣清洗干净,然后再将生姜切碎,大枣去除其核,再加入适量的红糖一并煎水服用。
 
    效果:可以起到温经散寒之功效,适用于寒性痛经的女性饮用。
 
    以上三种茶饮对于女性痛经有着非常不错的缓解作用,经常性出现痛经的女性可以在生活中试试看。此外,女性在月经期间一定要注意。

 

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